Przygotowanie do wizyty

Przed wizytą postaraj się spisać skład zjedzonych posiłków w ciągu ostatnich dni (najlepiej, jeżeli będą to dwa dni powszednie oraz jeden dzień weekendowy).
Takie informacje umożliwią przeprowadzenie analizy twojego dotychczasowego sposobu odżywiania się oraz nawyków żywieniowych.

Jeżeli posiadasz aktualne badania krwi, zabierz je ze sobą. Często wyniki badań mają kluczowe znaczenie przy doborze odpowiedniej diety. Jeżeli nie masz aktualnych wyników badań, możesz się zgłosić na wizytę, a badania w razie konieczności wykonasz w trakcie trwania diety.
Dzień wcześniej zrezygnuj z intensywnych ćwiczeń fizycznych, gdyż wysiłek z nimi związany mógłby sprawić, iż odczyt z analizatora składu ciała byłby nieprecyzyjny.

Jeżeli przyjmujesz leki, zabierz je ze sobą lub spisz na kartce ich nazwę.